De remslaap is de slaap voor de slaapstadia, Bij deze slaapstadia is je lichaam helemaal ontspannen, je lichaam is bijna helemaal verlamd (bewegen is niet mogelijk) behalve je genitaliën en de ogen, in dit slaapstadium gaan je ogen namelijk heel snel heen en weer achter je gesloten oogleden (dat is het velletje voor je ogen als je ze dicht hebt) dan lijkt het of je naar van alles naar het kijken bent. Eigenlijk is dat ook wel een beetje zo want in dit slaapstadium heb je het meest dromen, wanneer je in je remslaap gewekt wordt heb je daarna dan ook een slecht humeur, je kan de dromen wel erg goed herinneren, heb jij wel eens gehad dat je midden in een hele fijne droom zat en dat je vervolgens wakker werd en dat je daarna eigenlijk weer terug die droom in wil? Van alle mensen die in de remslaap worden gewekt onthouden er 80% de droom. Bij de andere slaapstadia onthoud 10% de droom. De honderden miljarden zenuwcellen in onze hersenen geven berichten door met behulp van bepaalde stofjes: neurotransmitters. Een neurotransmitter is een stofje tussen twee zenuwcellen dat het elektrische signaal doorgeeft van de ene naar de andere zenuwcel. de ene cel activeert de andere cel. Een neurotransmitter dit ook juist blokkeren. Dan zorgt de eerste zenuwcel er juist voor dat de tweede zenuwcel niet actief wordt. Onze hersenen bestaan uit ontzettend veel van die zenuwcellen, en er zijn ook meerdere soorten neurotransmitters tussen al die cellen. Al met al hebben wij dag in dag uit, als je deze tekst bijvoorbeeld leest. een ontzettend grote hoeveelheid actieve zenuwcellen die andere zenuwcellen weer actief of juist inactief maken. En met al die zenuwcellen die berichten doorgeven via neurotransmitters, zijn er dus ook wel  wat van die neurotransmitters actief in onze hersenen. De hele dag en nacht door. De remslaap begint omdat bepaalde zenuwen in de hersenstam beginnen actief te worden. De zenuwen activeren het midden van de hersenen waar het zogeheten limbisch systeem zit. Hier worden voor je emoties verwerkt zoals verdriet, angst, woede of juist blijdschap en vreugde. Als gevolg daarvan ervaren wij een bepaalde emoties in onze dromen. DLPFC: de cortex (het buitenste gebied van de hersenen) tijdens REM slaap vrij actief, met een paar uitzonderingen, de voorste hersenen zijn minder actief. Dit gaat om de prefrontale cortex, die net achter het voorhoofd zit. Dit heet de dorsolaterale prefrontale cortex, DLPFC) Dit hersengebied wordt onder andere in verband gebracht met het korte-termijn geheugen, of beter gezegd: het werkgeheugen. Het regelt verschillende zaken zoals ergens de aandacht op richten, een handeling plannen en uitvoeren en al je verschillende gedachten en handelingen goed coördineren