Slaapwandelen en Dagdromen

slaapwandelen

Slaapwandelen of somnambulisme. Somn betekend slaap en ambulisme wandelen. Slaapwandelen is dus rondlopen in je slaap waarbij het lijkt of je wakker bent. Als je slaapwandelt ben je halfbewust van je toestand, je bent je wel bewust van je eigen lichaam maar niet van de omgeving waar je bent, gedeeltelijk droomt of via een droombewustzijn waarneemt. Meestal zijn de ogen van de slaapwandelaar gewoon open. Ook praten uit het niets of in een reactie op anderen is normaal. Hoewel wat diegene uitspreekt niet bepaald logisch is. Dat mensen een slaapwandelaar niet mogen wakker maken is niet bewezen. Men moet toch voorzichtig zijn omdat de slaapwandelaar gedesoriënteerd kan zijn ( in de war). Waarbij handelen van een schrik effect kan leiden tot zelfverwonding of verwonding tot anderen. De dingen die mensen doen tijdens het slaapwandelen zijn meestal onschuldig, zoals rechtop in bed zitten of door de kamer lopen, eten, schoonmaken masturberen (slaapseks). Soms kan de slaapwandelaar dingen doen die zichzelf tot gevaar brengt zoals het huis verlaten, fietsen, auto rijden en een weg oversteken. Slaapwandelen komt het meest voor tussen de vier en twaalf jaar, meestal is het een jongen.

Dagdromen

Dagdromen is voor je uitstaren en denken aan dingen die je graag wilt doen of wat je gaat doen, vroeger was dagdromen in Nederland meer negatief gezien, er werd bijvoorbeeld gezegd: ‘zit niet zo te dagdromen!’. Lekker onder de zon zitten en gewoon een beetje dagdromen, heerlijk ontspannen toch? Maar niet voor de hersenen. Bij het dagdromen zijn je hersenen bezig met een complex proces, waarbij allerlei delen van het brein bij betrokken zijn. Een paar studenten kregen een opdracht om naar een scherm te gaan kijken waar om de 2 seconden een cijfer kwam te staan van de 0 tot 9. Wanneer het cijfer 3 in beeld kwam moesten ze het vertellen. De onderzoekers hadden ingesteld dat dit cijfer maar één keer in de 40 seconden voorbij kwam. De studenten konden daardoor snel hun concentratie kwijtraken en in hun gedachten te dwalen. Om de zoveel tijd gingen de wetenschappers vragen aan de studenten of geconcentreerd waren gebleven of dat ze in hun gedachten waren afgedwaald en of ze zichzelf daarvan bewust waren. Uiteindelijk bleek dat ze er niet helemaal bij waren. Uiteindelijk is dagdromen hetzelfde als een computer, het scant je hele brein en reinigt je hersenen