Waarom we onze dromen vergeten

Iedereen droomt, ook de mensen die zeggen van niet of misschien één keer per week. Je droomt elke nacht al kun je je dat niet altijd goed herinneren. Dat is jammer, want er zijn wetenschappers die vertellen dat dromen heel belangrijk kunnen zijn. voor jezelf en anderen. Ze kunnen je bijvoorbeeld helpen jezelf beter te begrijpen of bij een moeilijke beslissing. Er zijn trouwen zelfs een van de meest beroemde muziekstukken, boeken en schilderijen eerst zelf gedroomd door de kunstenaar!                   

maar hoe komt het dan dat sommige mensen hun droom maar een keer in de week herinneren, een keer in de maand, of helemaal niet hun dromen herinneren? terwijl andere mensen elke dag hun droom herinneren. Deskundigen hebben vastgesteld dat de mensen niet verschillen bij het aantal dromen per nacht. Daarom moesten de verschillen liggen bij het vergeten van dromen en niet bij het aantal dromen per nacht. Daarom noemen deskundigen de mensen die zich minder dan één droom per maand herinneren droomvergeters en de rest droomonthouders. Er wordt vaak gezegd door mensen dat dit komt doordat sommige mensen langzaam wakker worden uit hun slaap en dat anderen plotseling wakker worden door bijvoorbeeld een wekker omdat je naar het werk moet. Maar Dit is niet waar. Het is juist zo dat mensen die wakker worden gemaakt door de wekker juist hun droom goed herinneren dan mensen die langzaam wakker gemaakt worden. Dit betekend dat de droom snel gewist wordt in de tijd van het slapen en klaarwakker zijn. Andere experimenten hebben laten zien dat mensen die altijd hun dromen vergeten vaak een sterkere prikkel nodig hebben om wakker te worden dan droomonthouders. Dit kan betekenen dat de eersten een diepere slaap hebben dan de laatsten. En dat kan weer betekenen dat één reden waarom mensen droomonthouders zijn, is, dat zij ’s nachts vaker wakker worden en meer dromen vasthouden dan de vaster slapende droomvergeters.

Tips om je dromen beter te onthouden:

• In de avond een half glas water drinken en in de ochtend de andere helft
• Als je wakker wordt, stil blijven liggen tot je je droom weer weet
• Je kan ook de droom opschrijven als je hem nog weet en hem later lezen

Leef bewuster in je wakkere leven, des te beter wordt je droomgeheugen